Thứ Tư, 24 tháng 6, 2015

Diệp lục là gì ?  Diệp lục là phần sắc tố màu xanh trong cây xanh. Nó là thành phần quan trọng giúp cho quá trình quang hợp của cây xanh, chuyển giao ánh sáng mặt trời hấp thu được thành năng lượng nuôi cây xanh.
              >>> Giải pháp bổ sung rau cho ai không thích ăn rau xanh 
                       Yếu tố gây táo bón ở trẻ là thiếu chất xơ
Tại sao chúng ta nên dùng nước diệp lục
Nước diệp lục Klink 


Việc ăn uống hàng sử dụng thức ăn thừa đường, protein, chất béo; và thiếu chất rau xanh ( hàm lượng lớn diệp lục, các vitamine A,C,E,K ... và các khoáng chất Zn, Se, ... ) làm cơ thể mất cân bằng về dinh dưỡng, và thiếu các vitamine, khoáng chất, chất vi lượng bổ sung vào cơ thể. Về lâu dài khiến cơ thể gặp phải những vấn đề sau:
 - Tích tụ nhiều độc tố không đào thải được ra khỏi cơ thể ( từ trong thực phẩm, phân hóa học, thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật. Thuốc tăng trọng, thuốc tiêm phòng bệnh dịch, hóa chất bảo quản thực phẩm )
- Gặp vấn đề về đường tiêu hóa ( đặc biệt là bị táo bón do ăn thiếu chất rau xanh, loét dạ dày, viêm đại tràng ... )
- Mắc các bệnh liên quan đến dinh dưỡng không điều độ: béo phì, bệnh Gout, đái tháo đường, mỡ máu cao, nhiễm độc gan, huyết áp cao, thận yếu, mất cân bằng độ pH cho cơ thể, ung thư ...

GIẢI PHÁP NÀO CHO VIỆC BỔ SUNG ĐẦY ĐỦ CHẤT RAU XANH HÀNG NGÀY, VÀ THẢI ĐỘC TỐ RA KHỎI CƠ THỂ ?


Chúng tôi xin giới thiệu đến quý vị một trong những sản phẩm bán chạy nhất trên thị trường Đông Nam Á của Synergy Worldwide, đó là: Nước diệp lục Klink  ( Cứ 5giây là có 01 chai diệp lục được bán ra trên thị trường & đến tay người tiêu dùng) a) Tác dụng thải độc ra khỏi cơ thể và tránh các tác nhân gây ung thư: Giải Nobel về Y học năm 1930 của giáo sư HansFischer đã nói rằng: "Diệp lục có khả năng thải được độc tố ra khỏi cơ thể".

Dung dịch trong sản phẩm Diệp lục chính là Chlorophyllin (một dẫn xuất của Chlorophyll - diệp lục ), khi uống vào cơ thể sẽ đi theo 2 đường: một là đường tiêu hóa, tốt cho cơ quan tiêu hóa, bài tiết; hai là có thể thẩm thấu vào trong mạch máu và tế bào, kết hợp được với các độc tố và đào thải ra khỏi cơ thể qua đường bài tiết (Như các hydrocacbon mạch vòng, aflatoxin - những độc tố có trong những thức ăn bị thiu mốc gây nên ung thư; hay giảm được nồng độ cholesterol trong máu, chống xơ vữa động mạch).

Ngoài ra, chlorophyllin còn được sử dụng như là chất cảm thụ ánh sáng để diệt các tế bào ung thư, kích thích phục hồi các mô đã bị hư hại và bảo vệ con người khỏi các chất gây ung thư. b) Tác dụng cung cấp chất rau xanh, các vitamine, khoáng chất cần thiết, tốt cho hệ tiêu hóa:

 Sản phẩm Diệp lục có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược, chiết xuất hàm lượng lớn diệp lục từ cây linh lăng ở vùng Trung Cận Đông, Cây dâu tằm, Cây bạc hà và Cây lúa mạch. Hàm lượng đậm đặc: 5ml diệp lục Synergy = dinh dưỡng của 1kg rau xanh. Diệp lục bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin e và khoáng chất có trong rau xanh như: vitamine A,C,E; các chất Kẽm, Selen và Canxi. Rất tốt cho những người khẩu phần ăn thiếu chất rau xanh, những người mắc các chứng bệnh về tiêu hóa như táo bón, dư acid, loét dạ dày.
Nước diệp lục sản phẩm chính hãng của công ty Klink
Nước diệp lục Klink là chất vô cùng quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ, nó còn hơn là một thứ thực phẩm bổ dưỡng, giúp cân bằng dinh dưỡng, thanh lọc cơ thể, mang đến cho trẻ nhỏ một hệ tiêu hóa tốt nhất, giúp trẻ ăn ngon miệng, cơ thể phát triển cân bằng, ổn định
           >>> Tác dụng của rau xanh đối với cơ thể
                    Mua sản phẩm nước diệp lục K Liquid ở đâu?
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta mệt mõi với môi trường bị ô nhiễm từ những thực phẩm hóa chất khiến sức khỏe giảm sút lão hóa nhanh. Chính vì vậy mà diệp lục Klink ra đời với mục tiêu chăm sóc sức khỏe một cách hoàn hão nhất


Điều gì đặc biệt mà có thể nói nước diệp lục có thể giúp sống lâu sống khỏe

- Sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên với nhiều thành phân dinh dưỡng tự nhiên như :

- Diệp lục
- Bạc hà
- Cỏ linh lăng
- Lúa mạch
- Cây dâu tằm
- Nước diệp lục tố bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể

Những lợi ích, hay công dụng của nước diệp lục K-Liquid Chlorophyll   mang lại cho con người

- Dùng sạch và thải độc tố:

- Loại bỏ sự phát triển của vi khuẩn và Tăng cường hệ thống miễn dịch :

- Nước tố Synergy bảo vệ cơ thể, kết hợp cường miễn khuẩn

- Cân bằng hóc môn, enzyme và mức Axit - Kiềm bên trong cơ thể:

- nước diệp lục tố Synergy có khả năng chống oxy hóa cao

- Phục hồi cơ thể và kết hợp quá trình tái sản xuất tế bào:

- nước uống diệp lục tố Synergy ngăn ngừa lão hóa, giúp người trẻ, sức khỏe tốt

Nước diệp lục tố Synergy đạt 2 giải Nobel

- Giấy chứng nhận sản phẩm chức năng bảo đảm từ Bộ Y tế

Nước uống diệp lục tố Synergy có giấy chứng nhận tiêu chuẩn an toàn của Cục an toàn vệ sinh sản phẩm (Bộ Y tế), đạt được phép lưu hành trên toàn quốc cân lưu ý người sử dụng hoàn toàn an tâm khi sử dụng :


Giấy chứng nhận tiêu chuẩn Sản phẩm thuốc của Cục bảo đảm vệ sinh thực phẩm chức năng cấp cho Nước diệp lục

Hướng dẫn dùng diệp lục Klink:

- Hòa tan 1 thìa dung dịch nước uống diệp lục Synergy vào 250 ml nước diệp lục , lắc kỹ trước khi uống.

- bảo quản nơi khô mát và sạch sẽ, dung dịch phải đạt được đựng bên trong chai nguyên gốc, tránh ánh nắng mặt trời.

- Để lạnh sau khi mở nắp.

Liên hệ: 0934 465 189 

Thứ Ba, 23 tháng 6, 2015

Để uống và làm mát bổ sung rau xanh hàng ngày:  Nên sử dụng nước diệp lục Chlorophyll bằng cách uống. Pha 1 - 2 thìa (5ml - 10ml) Chlorophyll với một cốc 250ml nước/ nước hoa quả/ sữa không nóng quá. Uống mỗi ngày 3 lần để làm sạch, cân bằng và bổ sung chất dinh dưỡng. Có thể dùng làm nước uống ở nhà hoặc ở các buổi tiệc tùng hội họp bằng cách pha 4 - 8 thìa Diệp lục cho mỗi lít nước. Bạn cũng có thể cho thêm đá để tạo cảm giác tươi mát.


Sử dụng ngoài da: Nước Diệp lục Chlorophyll có thể dung để sát trùng vết thương hoặc các vấn đề ngoài da. Như một chất khử trùng, dung một miếng gạc thấm nước Diệp lục lau sạch các vết thương nhỏ và các vết bầm tím. Đối với các vấn đề khác về da, bạn có thể dung gạc thấm nước Diệp lục lau lên các vùng da bị tổn thương. Bạn cũng có thể cho nước Diệp lục vào bồn để làm sạch và tạo cảm giác dễ chịu khi tắm.

Dùng để chăm sóc răng miệng: Pha loãng Diệp lục để dung như một loại nước súc miệng. Sau bữa ăn hoặc sau khi đánh răng, súc miệng để giết các loại vi khuẩn và vi trùng, giúp sạch răng và loại bỏ hơi thở nặng mùi.

Với trẻ em:  Tăng cường sức khỏe trong thời gian phát triển của trẻ. Pha 5ml nước Diệp lục với 1 cốc 250ml nước, uống mỗi ngày 3 lần.

Đối với các vận đông viên: Tăng cường sinh lực và thể lực ổn định, pha 10ml nước Diệp lục với 1 cốc 250ml nước, uống mỗi ngày 3 lần.

Đối với phụ nữ : Giúp cải thiện chứng thiếu máu do kinh nguyệt hoặc sau khi sinh. Pha 10ml nước Diệp lục với 1 cốc 250ml nước, uống mỗi ngày 3 lần.

Đối với người già: Tăng cường sức khỏe và khả năng tiêu hóa, hỗ trợ điều trị táo bón. Pha 10ml nước Diệp lục với 1 cốc 250ml nước. Uống trước bữa ăn, không pha Diệp lục với nước quá nóng hoặc quá lạnh. Chú ý: Để lạnh sau khi uống. Từ khi mở nắp không để quá 03 tháng.


Tại sao lại chọn sản phẩm của K- Link?

Nước diệp lục Klink 


STT
LÝ DO
LỢI ÍCH
1
Qui trình chăm sóc sức khỏe 3 bước
(Làm sạch – Cân bằng - Hoạt hóa)
      Khoa học và hoàn thiện
Giải quyết đúng và tận gốc nguyên nhân gây bệnh và phòng tránh bệnh tái phát trở lại
2
Phân phối các sản phẩm
tốt nhất tư các công ty tốt nhất(Nhật, Mỹ, Ấn Độ) và không xuất xứ từ Trung Quốc.
Vì công ty không sản xuất ra sản phẩm mà chỉ tìm và phân phối lại sản phẩm tốt nhất nên khách hàng sẽ luôn có sản phẩm tốt nhất để sử dụng
3
Sản phẩm có tính cạnh tranh và độc quyềnKhông sợ hàng nhái và hàng giả
4
Có nguồn gốc tự nhiên và được mua bảo hiểm (trên 4 tỷ VNĐ)Giúp khách hàng tự tin trong việc chọn lựa và sử dụng
5
Sản xuất trên dây chuyền công nghệ caoĐảm bảo chất lượng từ công đoạn nuôi trồng và sản xuất
6
Được phê chuẩn bởi các tổ chức y tế Việt Nam và thế giới(FDA, EPA, Hala...)Sản phẩm đã được kiểm duyệt vê chất lượng và được nhà nước cấp phép lưu hành
7
Hiệu quả nhanh
(có những sản phẩm chỉ 15p, có sản phẩm chỉ 1 đêm, sau vài ngày)
Giảm chi phí và thời gian cho khách hàng trong thời gian dùng thử nghiệm ban đầu
8
Mức giá đa dạng, phù hợp với người tiêu dùng (40.000 ~ 3.000.000)Phù hợp với thu nhập từ thấp đến cao của khách hàng
9
Giá được ghi trên sản phẩmKhách hàng không sợ bị mua với giá đắt hơn thực tế
10
Có mặt trên 50 quốc gia và được nhiều giải thưởng về sức khỏe, môi trường. Gần nhất là giải thưởng tin dùng thủ đô 2013Khách hàng đang được sử dụng sản phẩm được công nhận vê lợi ích từ hàng triệu người trên thế giới và Việt Nam
11
Được đổi hàng và trả hàngKhách hàng được đổi hàng và trả hàng khi không ưng ý. ( Điều kiện đổi hàng là còn nguyên đai và không quá 3 tháng từ khi mua hàng)
Liên hệ:
HÀNG ĐẢM BẢO 
Liên hệ:  
0934 465 189 
hotline : 0967 21 23 25 - 0936 31 30 35 -0903 48 06 08
Yahoo : hangdambao123
Web: hangdambao.com 
Gmail : hangdambao@gmail.com

Thứ Tư, 17 tháng 6, 2015

Thời tiết nắng nóng, cơ thể mất nước khiến bạn mệt mỏi. Việc uống nước quá nhiều sẽ tạo cho bạn cảm giác “ngán”, do đó hãy dùng thực phẩm để tạo độ ngon miệng trong bữa ăn đồng thời vẫn đảm bảo được lượng nước mà cơ thể cần.

Hơn nữa, Việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể trong ngày hè nắng gắt thực sự cần thiết, nước diệp lục trong lá cây rất quan trọng giúp bổ sung các vi lượng, chất dinh dưỡng giúp làm đẹp da, thải độc đường ruột,  đặc biệt là những dưỡng chất nạp trực tiếp vào cơ thể từ rau xanh.

Rau diếp cá



Trong rau diếp cá rất giàu chất xơ thực vật. Do đó, diếp cá có lợi cho đường tiêu hóa và giúp trị bệnh táo bón hữu hiệu. Ngoài ra, rau diếp cá còn giúp làm mát cơ thể cho và trị ho cảm rất tốt.

Ngoài việc tăng thêm mùi vị món ăn, tạo cảm giác ngon miệng, rau diếp cá còn có rất nhiều tác dụng như kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng, chống ung thư và đặc biệt nó được coi là " thần dược " đối với bệnh nhân mắc bệnh trĩ.
Rau má

Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, hạ sốt, làm đẹp, tăng cường sức khỏe, giải độc, táo bón, tim mạch…

Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, có thể dùng để dưỡng ẩm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hoá, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều chứng bệnh về da.

Cách dùng rất đơn giản, có thể ăn rau sống hoặc nấu canh, luộc hay giã nhuyễn vắt lấy nước uống.

Rau chùm ngây


Rau chùm ngây là món ăn của một số địa phương miền Trung, nhưng gần đây nhiều người dân sống ở các đô thị, thành phố tìm mua nhiều và cho đó là một loại rau mới, sạch, bổ dưỡng…

Nhiều gia đình đã lựa chọn rau này vào thực đơn gia đình bởi đặc tính bổ,mát và giải nhiệt.

Rau chùm ngây có tác dụng kích thích tiêu hóa, giàu dinh dưỡng (vitamin A, C), tốt cho tim và tuần hoàn), đẹp da, tốt cho sức khỏe…

Bạn có thể ăn sống, làm gỏi, hoặc nấu canh với thịt, tôm…




Rau dền


Ngoài tác dụng làm món ăn, rau dền còn là những vị thuốc hay. Tính mát lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi như sắt, canxi, vitamin C và lysine. Trong rau dền, hàm lượng chất sắt, canxi rất cao.

Điều quan trọng là trong rau dền không chứa acid oxalic, do vậy canxi và sắt trong rau dền sau khi đi vào cơ thể rất dễ được tận dụng và hấp thụ nên rất tốt, đặc biệt là cho phụ nữ mang thai.

Rau mồng tơi


Rau mồng tơi là một trong những loại rau phổ biến nhất trong mùa hè.

Nói đến mồng tơi là người ta nghĩ ngay tới nhuận tràng, chống táo bón, bởi trong mồng tơi có tính hàn, vị chua, tán nhiệt, mất máu, lợi tiểu, giải độc, đẹp da, trị rôm sảy mụn nhọt hiệu quả… rất thích hợp trong mùa nóng.

Theo các nghiên cứu cho thấy, trong mồng tơi chứa chất nhầy pectin rất quý để phòng chữa nhiều bệnh, có tác dụng nhuận tràng, thải chất béo chống béo phì, thích hợp cho người có mỡ và đường cao trong máu.

Tác dụng trừ thấp nhiệt, làm cho người lao động ngoài trời nắng nóng duy trì được sức khỏe, phòng chống bệnh tật như mỏi mệt háo khát, bứt rứt.

Rau ngót


Theo đông y, rau ngót là một loại thảo dược có đặc tính mát, giải nhiệt và đặc biệt là rất lành tính. Về mặt ẩm thực, rau ngót cũng là một loại rau rất dễ ăn và kết hợp cùng các món khác.

Nguồn vitamin C trong lá rau ngót thậm chí cao hơn nhiều so với cam và ổi. Trong rau ngót có nhiều tác dụng chữa bệnh như thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, bổ huyết, nhuận tràng…


Rau muống

Mùa hè mưa nhiều là khoảng thời gian lí tưởng cho rau muống phát triển hơn các khoảng thời gian khác trong năm. Trong rau muống có nhiều chất xơ, vitamin C và tốt cho hệ miễn dịch.

Những người nội trợ nên tăng cường ăn rau muống vào lúc này, vừa có tác dụng giải nhiệt vừa không lo sợ rau nhiễm các chất độc hại do phun thuốc kích thích.

Thứ Ba, 16 tháng 6, 2015

Trong rau xanh chứa rất nhiều các chất diệp lục mà chất diệp lục lại rất quan trọng đối với cơ thể con người. Trẻ em là đối tượng rất cần bổ sung đầy đủ lượng vitamin và khóang chất có trong rau xanh để đảm bảo cho sự phát triển về thể chất cũng như trí lực của trẻ, mà trong khi đó việc ăn rau đối với trẻ là vô cùng khó khăn.

                 Yếu tố gây táo bón ở trẻ là thiếu chất xơ
                 Trị táo bón hiệu quả với rau xanh 

Đối với những người lớn tuổi, khi thiếu rau xanh thì lượng chất xơ trong ruột thiếu đi, không đủ hấp thu các chất độc hại trong cơ thể để tống ra ngoài, sẽ gây nên tình trạng táo bón, lâu ngày trở thành mãn tính sẽ phải lệ thuộc vào thuốc rất nguy hiểm cho người lớn tuổi.


Bổ sung rau xanh mỗi ngày 

Với tầm quan trọng của rau xanh trong sức khỏe mỗi người là vậy, tuy nhiên việc chọn mua loại rau vừa đảm bảo nguồn dinh dưỡng, vừa đảm bảo tính an toàn cho người sử dụng, đó mới chính là điều mà chúng ta cấn quan tâm. Trước thực trạng thực phẩm bẩn tràn lan như hiện nay, với rất nhiều thông tin trên mạng như là “Rau bẩn”, “Rau siêu tốc”…. khiến người tiêu dùng luôn hoang mang, lo lắng. Nhiều chuyên gia nhận định, mặt trái của công nghiệp hóa, hiện đại hóa, kinh tế thị trường là ô nhiễm môi trường, làm ăn gian dối, nên chất lượng của các sản phẩm làm ra đôi khi thiếu tính an toàn, làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người.

Xuất phát từ cách sản xuất rau thiếu an toàn như hiện nay, thời gian gần đây liên tiếp phát hiện những vụ việc không an toàn thực phẩm đối với rau quả, trong đó có cả rau quả nhập khẩu từ Trung Quốc, như: cải thảo nhiễm formaldehyde; lựu, nho, táo, mận bị phát hiện có dư lượng thuốc bảo vệ thực vật cao hơn gấp nhiều lần tiêu chuẩn cho phép… Mặc dù báo chí đã phản ánh những vấn đề đó, trên thực tế thì rau quả không an toàn vẫn mặc sức hoành hành trên thị trường, từ các thành phố lớn tới vùng nông thôn. Người ta không khỏi đặt câu hỏi, tại sao người trồng rau và cả người nhập rau Trung Quốc chỉ biết quan tâm đến lợi nhuận mà bất chấp đến sức khỏe của người tiêu dùng…

Giải pháp để cung cấp lượng rau sạch là đâu?

Ở các nước tiên tiến, ngoài việc qui hoạch nông nghiệp theo một qui trình khoa học, thì họ còn có những giải  pháp tiên tiến hơn, khoa học hơn, để vừa thoả mãn được nhu cầu sử dụng rau hàng ngày của con người, đồng thời đảm bảo được sức khỏe cho cộng đồng, giúp cho người dân ở các nước này luôn có được nguồn rau đảm bảo cho nhu cầu hàng ngày, để luôn có một sức khỏe tốt, và đầy lùi được bệnh tật. Giải pháp đó chính là các loại viên uống, bột cung cấp rau xanh phổ biến là nước diệp lục klink.

Nước diệp lục thực sự trở thành người bạn đồng hành cho sức khỏe cùng tất cả mọi người.

Chủ Nhật, 14 tháng 6, 2015

Yếu tố thông thường hoặc rối loạn dẫn đến táo bón ở trẻ em

Chế độ ăn ít chất xơ : Một nguyên nhân phổ biến của táo bón là một chế độ ăn uống có quá ít chất xơ. Chất xơ giúp phân mềm ở lại để nó di chuyển thông suốt thông qua đại tràng.
Thuốc: Thuốc có thể gây táo bón ở trẻ em bao gồm:




Bệnh và điều kiện cụ thể: Một số bệnh lý và các điều kiện có thể gây táo bón, bao gồm:

–         Ngộ độc-một bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gây ra bởi một chất độc từ một loại vi khuẩn có ảnh hưởng đến các dây thần kinh và các nguyên nhân táo bón.

–         Bệnh tiểu đường và rối loạn chuyển hóa hoặc nội tiết khác làm gián đoạn quá trình cơ thể sử dụng để có được hoặc tạo ra năng lượng từ thực phẩm.

Rối loạn chức năng tiêu hóa: Rối loạn chức năng tiêu hóa là vấn đề gây ra bởi những thay đổi trong cách đường ruột hoạt động.
Nguyên nhân, cách trị bệnh táo bón ở trẻ, nguyen nhan, cach tri benh tao bon o tre

Cách trị bệnh táo bón ở trẻ

Điều trị táo bón ở trẻ em có thể bao gồm một hoặc nhiều điều sau đây:

Thay đổi trong ăn uống, chế độ ăn uống và dinh dưỡng

Ăn uống, chế độ ăn và dinh dưỡng

– Thay đổi chế độ ăn uống để giúp điều trị táo bón ở trẻ em bao gồm uống nhiều nước và tăng cường trái cây và rau. Trẻ em nên uống nước trong suốt cả ngày. Một trong những cách chính để phòng ngừa và điều trị táo bón là bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của con mình. Điều này bao gồm giảm loại thực phẩm gây ra táo bón, bao gồm sữa bò, chuối, sữa chua, phô mai, cà rốt nấu chín và thực phẩm khác có ít chất xơ. Đối với trẻ em uống nhiều sữa, sữa đậu nành là một lựa chọn tốt, vì nó thường là không gây ra táo bón. Một sự thay đổi chế độ ăn uống quan trọng ngày càng tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của con mình. Tuy nhiên trẻ nhỏ rất ghét ăn rau xanh nên các bạn có thể tham khảo sản phẩm nước diệp lục Klink giúp tăng cường lượng rau xanh tránh gây táo bón ,

Thay đổi hành vi

– Trẻ lớn hơn cần được khuyến khích sử dụng nhà vệ sinhvà rửa tay sau khi ăn. Một số trẻ em làm tốt bố mẹ có thể thưởng cho chúng để khuyến khích. Một thói quen sinh hoạt khoa học, một chế độ ăn uống hợp lí sẽ giúp bạn phòng tránh được bệnh táo bón ở trẻ.

Thứ Sáu, 12 tháng 6, 2015

Táo bón hiện là một trong những rối loạn tiêu hóa khá phổ biến. Nguyên nhân thường gặp là do chế độ ăn không hợp lý và thiếu vận động. Tuy không phải là một bệnh nguy hiểm nhưng nó gây đau đớn và khó chịu cho người bệnh. Dưới đây là m ột số biện pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị táo bón.

Các cách chữa táo bón cơ bản

Ăn nhiều chất xơ


Thực phẩm trị táo bón


Các nguồn khác nhau của chất xơ nên được thử từng cái một. Các chất xơ nên được bắt đầu với liều thấp và tăng dần trong khoảng 1-2 tuần cho đến khi đạt hiệu quả mong muốn là đi đại tiện dễ dàng hoặc không bị đầy hơi gây khó chịu. Nếu đầy hơi xảy ra, liều lượng chất xơ có thể giảm trong một vài tuần và sau đó thử với liều lượng cao hơn một lần nữa cho đến khi xác định được lượng chất xơ thỏa đáng thì sẽ chuyển sang loại chất xơ khác.

Cách tốt nhất để bổ sung chất xơ vào chế độ ăn là gia tăng số lượng các loại trái cây và rau hàng ngày. Điều này có nghĩa là ăn tối thiểu năm loại trái cây và rau mỗi ngày. Tuy nhiên, đối với nhiều người, bổ sung đủ lượng trái cây và rau quả để chống táo bón có thể là bất tiện lớn hoặc cung cấp không đáp ứng đầy đủ nhu cầu chống táo bón thì có thể bổ sung chế phẩm chất xơ hàm lượng cao ở dạng viên.


Dưới đây là một số thực phẩm để bổ sung vào chế độ ăn uống giúp điều trị táo bón:
 Rau xanh: rau đay, mồng tơi, rau khoai lang, rau sam, rau má, rau cải trắng, rau cần, rau chân vịt, rau càng cua, lá sâm mồng tơi, khổ qua, đậu bắp, giá đỗ…
 Trái cây: Đu đủ, thanh long, bưởi, cam quít, chuối, thơm, táo, lê…
 Củ quả: Củ cải trắng, bí đỏ, dưa leo, khoai lang nghệ, khoai tây cả vỏ, khoai mỡ…
 Ngũ cốc, đậu đỗ: Mè, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen cả vỏ, gạo lức…

Uống nhiều nước:
Uống nước giúp bạn trị táo bón hiệu quả

Uống ít nhất 6 – 8 ly nước ấm mỗi ngày (khoảng 1500ml). Nếu không quen uống nhiều nước, nên uống nhiều lần trong ngày, có thể thay thế bằng cách uống các thức uống khác như sữa tươi, nước ép trái cây hoặc uống nhiều nước canh.

Trẻ em tuổi còn bú, ngoài các bữa ăn cần được uống thêm nước, tốt nhất là nước cam, chanh… Với trẻ em tuổi đi học, cần chú ý cho các cháu uống đủ nước. Người cao tuổi ngoài bữa ăn cần uống ít nhất 1 lít nước mỗi ngày; nếu sống ở những nơi khí hậu nóng có thể cần tới 2 lít nước/ ngày.
Người đang bị bệnh sau khi hết sốt thường bị táo bón, chậm hồi phục sức khỏe. Vì vậy, khi đang sốt, phải thường xuyên cho uống nước hoặc ăn các thức ăn lỏng như cháo, súp, nước trái cây, thạch (rau câu), trái cây có nhiều nước như dưa hấu, lê, cam, quýt…

Thay đổi lối sống
thay đổi lối sống 

  Tập vận động cơ thể đều đặn mỗi ngày, có thể đơn giản chỉ là đi bộ hàng ngày. Đối với những người bệnh phải nằm liệt giường, nên đỡ dậy ngồi đi cầu hoặc dìu đi đến nhà vệ sinh (nếu tình trạng bệnh cho phép) thì tốt hơn là dùng bô ngồi tại giường.

 Tập thói quen đi đại tiện vào một giờ cố định, tốt nhất là vào sáng sớm, lúc công năng đại tràng cao nhất. Có thể uống một cốc nước lạnh vào sáng sớm để tập gây phản xạ đi đại tiện. Người cao tuổi có thể tập xoa bóp vùng bụng dưới nhằm giúp tăng nhu động ruột.
 Tuyệt đối không được nhịn (nín) đi đại tiện.
 Ngoài ra nếu bạn không bổ sung được đầy đủ lượng rau xanh trong cơ thể bạn nên tham khảo nước diệp lục Klink , một thìa nước diệp lục tương đương nửa kg rau.
Với nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, rau xanh mà một trong những thực phẩm đứng trong tốp đầu được các nhà khoa học khuyên mọi người nên tăng cường bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là một số tác dụng  của rau xanh .

Phòng chống bệnh ung thư
chất diệp lục trong các loại rau xanh

Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy rằng trong các loại rau xanh đều có khả năng giúp cơ thể bảo vệ chống lại hỗ trợ điều trị ung thư như: ung thư miệng, ung thư thanh quản, ung thư thực quản, dạ dày hay phổi… ở một mức nhất định.



Tốt cho đường tiêu hóa

Một trong những thành phần tuyệt vời, không thể thiếu của trái cây và rau xanh đó là hàm lượng chất xơ rất cao. Theon nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng chất xơ có tác dụng rất lớn đối với việc phòng ngừa táo bón. Bên cạnh đó, chất xơ trong rau xanh còn có khả năng hấp thụ các chất độc hại có trong hệ tiêu hóa,tăng cường khả năng miễn dịch và tăng cường hoạt động của hệ vi khuẩn trong đường ruột vì vây mà nó có thể làm giảm được nguy cơ nhiễm trùng đường tiêu hóa.

Tốt cho xương

Hàm lượng vitamin K có mặt nhiều trong rau xanh có khả năng giúp cơ thể củng cố xương và phòng chống nhiều bệnh về xương như: viêm khớp.

Nước diệp lục tăng cường sức khỏe 

Giúp giảm cân

Rau xanh là một loại thực phẩm rất giàu hàm lượng chất xơ bên cạnh đó nó lại cung cấp một lượng nước cho cơ thể nên giúp giảm trọng luợng cơ thể rất hiệu quả và duy trì một mức cân mong muốn.


Hơn thế nữa rau xanh còn là nguồn cung vấp utein và zeaxanthin cần thiết cho đôi mắt của bạn. Những chất  này giúp mắt chúng ta thích nghi với những thay đổi ánh sang và lọc ánh sang năng lượng cao gây hại và tổn thương tới mắt.

Trong quá trình chế biến rau xanh thì đã thất thoát 1 phần chất dinh dưỡng bạn nên tham khảo sản phẩm nước diệp lục Klink để bổ sung lượng rau xanh vào cơ thể

Thứ Tư, 10 tháng 6, 2015

sản phẩm hoàn thành được chiết xuất từ thành phần diệp lục là chất rất tốt cùng sức khỏe con người, giúp nhuận tràng quá tốt biếu hệ chi tiêu hóa. Ngoài ra, nước diệp lục K Liquid Chlorophyll cũng là một số thức nước uống lắm chồng dinh dưỡng, cùng cạc thành phần tự nhiên, protein và danh thiếp khoáng chồng nhiều lợi cho thân tiễn đưa lại những quá hiệu quả cao như:

 mua nước diệp lục ở đâu ? là thắc đắt hạng rất lắm khách dính dấp tã lót giàu nhu cầu dạo mua sản phẩm hỗ trợ tốt lắm tặng hệ ăn xài hóa ổn định.  chính là địa chỉ cung cấp danh thiếp Sản phẩm thuốc quốc gia diệp lục K link chẳng chỉ hiệu quả chất lượng mà đang giàu của giá ưu thết đãi tốt nhất trên
Nước diệp lục Klink  

Mua nước diệp lục k link ở đâu là tốt nhất


-Tăng cường chức hay là cụm từ hệ tiêu pha hóa khỏe mạnh

- Chống thiếu máu ,vi chồng trong quá đệ tạo hemoglobin

- Tăng số tế bào hường cầu nuôi dưỡng biếu thân

- Thanh lọc thân chống lại cạc chất độc tố hoi hại

Ngoài ra, đương rất lắm tác dụng khác từ quốc gia diệp lục K link nhất cho sức khỏe. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống nước từ 1 tới 3 lượt , mỗi lẫn pha 1 thìa dung nhích vào 250 ml quốc gia , lắc kỹ trước tã Sử dụng là sẽ có hệ tiêu pha hóa khỏe mạnh và ổn thoả định quá tốt

Mua nước diệp lục klink chlorophyll ở đâu?

Nước diệp luc có trong nhiều trong rau xanh

Tuy nhiên đặng tiễn lại hiệu quả tuyệt vời Tốt bạn cần lớp sắm nước diệp lục Klink tại địa chỉ cung gấp các thuốc chính hãng và đảm bảo rất tốt . vày trên thị trường học hiện giờ lắm có dòng dính dấp thuốc nước diệp lục hỗ trợ hệ ăn xài hóa ra bộ và nhái, trưởng date nên giá thành rất rẻ và hình hưởng giò nhỏ biếu sứuc khỏe người ăn tiêu dùng

Quốc gia diệp lục K link Liquid Chlorophyll  là sản phẩm tương trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh với tác dụng cải thiện việc tâm sít , tiêu xài hóa, chống viêm nhiễm, kiêng khen danh thiếp vi khuẩn đường ruột
  Các tin liên quan: Bí quyết bổ sung chất diệp lục nhờ rau xanh 
                                Chế độ dùng nước diệp lục thế nào cho phù hợp

Chủ Nhật, 7 tháng 6, 2015

Rau xanh chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, chứa nhiều chất diệp lục vì vậy bổ sung nhóm thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày là điều mà bố mẹ cần quan tâm

Nhờ các chất hóa thực vật chỉ có trong rau củ quả, là các chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ cơ thể tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
                     >>> Mua sản phẩm nước diệp lục klink ở đâu
                             Tác dụng của rau xanh đối với cơ thể
Bên cạnh đó, các vitamin trong rau xanh và trái cây giúp tổng hợp collagen – là chất kết dính các thành phần của xương giúp hệ xương trở nên chắc khỏe, phòng ngừa tình trạng thải canxi qua đường tiểu và cải thiện mật độ xương ở tuổi trưởng thành.
Bổ sung rau xanh cho trẻ em



Rau xanh dễ dàng được bổ sung vào thực đơn hàng ngày với các cách chế biến như: ăn sống như món salad, luộc, hấp, nấu canh…

Chất diệp lục nguyên liệu  kỳ diệu của não bộ


-Ít ai biết rằng, rau củ quả chính là nguồn cung cấp Glucose – “nhiên liệu” duy nhất cung cấp năng lượng cho bộ não của con người. Cụ thể, chất xơ trong rau củ quả sẽ giải phóng từ từ nguồn glucose cần thiết, giúp bé tăng khả năng tập trung và học hỏi.

 Các chất hóa thực vật giúp trung hòa độc chất với não, bảo vệ não khỏe mạnh. Điều này giải thích vì sao PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm – Viện phó Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã khẳng định “Khi ăn đủ lượng và đủ loại rau xanh và trái cây hàng ngày, bé có cơ hội phát huy tốt hơn tiềm năng thể chất và trí tuệ của mình, đặc biệt ở giai đoạn đang phát triển.” Cũng cần lưu ý, nếu bổ sung lượng rau củ quả không được đảm bảo đạt tỉ lệ khoảng 50% lượng khẩu phần ăn hàng ngày (bên cạnh sữa, ngũ cốc và protein) với lượng  rau củ nhiều hơn trái cây, ăn cả quả chứ không chỉ uống nước ép, bé cũng khó có thể phát huy tối đa sức mạnh thể chất và trí tuệ.

  -Tuy nhiên, không phải bé nào cũng dễ dàng “làm bạn” với trái cây và rau củ, điều mà hầu hết các phụ huynh đều xem như một trong những thách thức khó khăn trong suốt quá trình nuôi dạy con lớn khỏe.


Giúp bé “kết thân” với rau củ quả


Bổ sung chất diệp lục có trong rau 

“Dụ” bé ăn rau xanh, bổ sung rau củ quả thường được xem như nhiệm vụ khó nhằn của không ít các phụ huynh bởi trẻ vốn rất kỹ tính và kén chọn trong việc ăn uống. Ngoài ra, quỹ thời gian hạn hẹp của cuộc sống hiện đại vô tình khiến nhiều cha mẹ trở nên qua loa trong việc quản lý chất lượng dinh dưỡng bé hấp thụ trong mỗi bữa ăn.
Mách bạn: Bạn có thể tham khảo sử dụng nước diệp lục Klink để bổ sung lượng rau xanh cho con bạn.
Nước diệp lục K-link được biết đến như loại nước uống rất tốt cho sức khỏe. Nhiều người sử dụng nước diệp lục K-link như loại thực phẩm hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng và sức đề kháng cho mình. Nhiều vị phụ huynh muốn mua nước diệp lục K-link cho con trẻ nhưng còn băn khoăn không biết sản phẩm này có thể sử dụng cho trẻ không?

Nước diệp lục Klink 


* Các tác dụng chính:
- Bổ sung hàm lượng rau xanh đáng kể : 1 thìa canh cung cấp tương đương 1kg rau xanh
- Tăng cường chức năng gan và cải thiện vấn đề gan
- Giúp cải thiện tính năng tinh lọc máu tự nhiên cho cơ thể
- Chống thiếu máu vì vi chất trong quá trình tạo hemoglobin
- Vì cấu trúc phân tử diệp lục tương tự cấu trúc hồng cầu, nên diệp lục có tác dụng tăng khả năng sản xuất hồng cầu, làm các tế bào mạnh thêm
- Tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể, giúp trẻ em tránh những bệnh vặt (ho, sổ mũi, nhức đầu,...)
- Nhờ khả năng khử gốc tự do rất mạnh nên nước diệp lục K-link giúp chống lão hóa, chống lại các chất độc tố có hại cho cơ thể, chống lại chất gây ung thư
- Giúp đào thải độc tố, thải loại các chất cặn bã ra khỏi cơ thể, giúp giải rượu
- Giảm hiện tượng giãn tĩnh mạch
- Tăng cường chức năng hệ tiêu hoá, giúp trẻ em tránh tình trạng ói mửa khi ăn
- Chống táo bón nhờ tăng cường sự lưu thông của đường mật và bổ sung lượng rau xanh đáng kể.
- Chống các bệnh về tuyến giáp
- Giảm hiện tượng chóng mặt
- Chống mất ngủ kéo dài
- Giảm hiện tương thiếu máu lên não

Nước diệp lục K-link mang lại sức khoẻ dẻo dai cho bé, bền vững cho bạn.


* Hướng dẫn sử dụng nước diệp lục K-Link K-Liquid 

Uống và làm mát. bổ sung rau xanh

Sử dụng nước diệp lục K-link bằng cách pha 1 - 2 nắp (5ml - 10ml) diệp lục với 250ml nước lọc hay nước hoa quả hoặc sữa ấm. Uống 3 lần/ ngày để làm sạch, cân bằng và bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Có thể dùng làm nước uống hàng ngày ở nhà hoặc ở các buổi tiệc bằng cách pha 4 - 8 nắp Diệp lục với 1 lít nước, có thể cho thêm đá.

Sử dụng ngoài da

Nước diệp lục còn được dùng để sát trùng vết thương hoặc những tổn thương ngoài da như một chất khử trùng. Dùng một miếng gạt thấm nước diệp lục lau sạch các vết thương nhỏ và các vùng da bị tổn thương. Bạn cũng có thể cho nước diệp lục cho vào bồn tắm để làm sạch và tạo cảm giác dễ chịu.

Dùng để chăm sóc răng miệng

Pha loãng nước diệp lục K-link để dùng hàng ngày như một loại nước súc miệng. Sau bữa ăn hoặc sau khi đánh răng, súc miệng để diệt sạch các loại vi khuẩn và vi trùng, giúp sạch răng và loại bỏ mùi hôi. Cải thiện tình trạng viêm nướu, chảy máu chân răng.

Đối với phụ nữ

Giúp cải thiện chứng thiếu máu trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi sinh con. Giúp làn da sáng lên và giảm nếp nhăn trên da.
Pha 10ml nước Diệp lục với 250ml nước, uống 3 lần/ ngày.

Với trẻ em

Giúp tăng cường sức khỏe trong giai đoạn phát triển ở trẻ. Cung cấp năng lượng UIE giúp tổng hợp Vitamin D tốt hơn và tránh bị còi xương. Tránh những bệnh vặt (ho, sổ mũi, nhức đầu,...).
   - Trẻ dưới 1 tuổi: Pha 2ml nước diệp lục pha với 100ml nước hoặc sữa, uống 3 lần/ ngày;
   - Trẻ 1 - 3 tuổi: Pha 2.5ml nước diệp lục pha với 150ml nước hoặc sữa, uống 3 lần/ ngày;
   - Trẻ trên 3 tuổi: Pha 5ml nước diệp lục pha với 250ml nước hoặc sữa, uống 3 lần/ ngày.

Đối với các vận động viên

Tăng cường sinh lực và ổn định thể lực, pha 10ml nước Diệp lục với 250ml nước, uống 3 lần/ ngày.


Đối với người già
Giúp tăng cường sức khỏe và khả năng tiêu hóa, hỗ trợ điều trị bệnh táo bón. Pha 10ml nước Diệp lục với 250ml nước. Uống trước bữa ăn, 3 lần/ ngày.
          Xem thêm; Bổ sung chất diệp lục trong rau quả giúp làm đẹp da 
                              4 loại bệnh dễ mắc phải nếu bạn lười ăn rau 
 

Chất diệp lục là g̣ì ?

Chất diệp lục là gì ? Chất diệp lục có tác dụng gì ? . Bài viêt dưới đây được tổng hợp và giải thích rõ ràng cho các anh chị hiểu hơn về tầm quan trọng của diệp lục tố với sức khoẻ :
                      >>> ̣ 9 loại thực phẩm chứa nhiều diệp lục giúp thải độc tố 
                                Rau xanh đậm có công dụng gì cho sức khỏe
                                     
Thực phẩm chứa nhiều chất diệp lục 


Chất diệp lục hay còn gọi là diệp lục tố


Hầu hết chúng ta đều sử dụng chất diệp lục hàng ngày giúp bổ xung vitamin chất xơ tự nhiên. Nhưng ít ai biết được thành phần công dụng của chất diệp lục ? Hay chất diệp lục thường có trong loại thực phẩm nào thì chúng ta chưa hiểu rõ ?

Theo wikipedia thì : Chất diệp lục hay còn gọi là diệp lục tố là sắc tố quang tổng hợp màu xanh có ở thực vật, tảo, vi khuẩn lam. Nguồn gốc của từ Chất diệp lục bắt nguồn từ tiếng Hán Việt ( Từ mượn ) : “diệp” là lá, còn “lục” là xanh.

Ngoài chất diệp lục, carotenoid và xantophyl cũng là các sắc tố cảm quang được tìm thấy ở thực vật và một số sinh vật quang tổng hợp khác. Các sắc tố này được cố định trong màng thylacoid của lục lạp.Chất diệp lục hấp thu mạnh nhất ánh sáng xanh dương và đỏ, kém ở phần xanh lá của phổ điện từ, do đó màu của mô chứa chất diệp lục giống màu cùa lá cây.

Hiểu một cách đơn giản hơn, Chất diệp lục là : là phần sắc tố màu xanh trong cây xanh. Nó là thành phần quan trọng giúp cho quá trình quang hợp của cây xanh, chuyển giao ánh sáng mặt trời hấp thu được thành năng lượng nuôi cây xanh.



Chất diệp lục có tác dụng gì ?


Chất diệp lục có tác dụng thải độc trong cơ thể

Chất diệp lục giúp cung cấp rau xanh, các vitamin , khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, tốt cho hệ tiêu hoá. Tốt với những người thiếu rau xanh trong khẩu phần ăn uống,người bị vấn đề về hệ tiêu hoá.

Chất diệp lục giúp thải độc tố trong cơ thể, làm sạch hệ thống tiêu hoá, giúp đào thải cặn bã thừa,làm lành các tổn thương … ngăn ngừa nguy cơ ung thư từ độc tố bên trong cơ thể.

Chất diệp lục còn giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật hiệu quả.

Chất diệp lục có công dụng chống lão hoá và hạn chế nếp nhăn, giúp giảm mùi hôi mùi khó chịu trên cơ thể, ngoài ra nó còn hỗ trợ giảm cân.

Có tuyệt vời không ạ ?
1 thìa nước diệp lục tương đương với 1 kg rau xanh 

Nó không chỉ là diệp lục tố mà nó có nhiều thành phần và sự khác biệt độc đáo so với diệp lục thông thường,bạn muốn biết nó như thế nào không,click chuột vào các sản phẩm liên quan để xem tiếp nhé:
         Nước diệp lục Klink
         Nước diệp lục synergy

Thứ Sáu, 5 tháng 6, 2015

Việc giải độc cơ thể dường như đang là mốt của các chị em phụ nữ . Các công thức giải độc thường ép người thực hiện áp dụng theo một chế độ khá kham khổ như quy trình hạn chế ăn chỉ uống nước chanh pha muối và nước cháo loãng… Điều đáng ngại là, một số người không thích nghi được với kiểu giải độc “ép xác” này nên rất dễ xảy ra hiện tượng chóng mặt, mệt mỏi, nhức đầu.

                    >>> Rau xanh đậm có công dụng gì cho sức khỏe 
                        
                           

Nhiều bác sĩ dinh dưỡng cũng khuyến cáo về việc giải độc cơ thể không đúng cách sẽ rất nguy hiểm, khiến hệ miễn dịch của bạn yếu đi… Do đó, nếu chưa được sự chỉ định của bác sĩ, bạn không nên liều lĩnh giải độc cơ thể bằng những phương pháp trên mà có thể thử theo cách nhẹ nhàng hơn, ví dụ như thông qua việc tăng một số loại hoa quả có tính thanh lọc cơ thể trong khẩu phần ăn của mình.
Sau đây là 9 loại rau củ quả như thế!


Chanh

Được coi như một trong những công cụ giải độc hữu hiệu nhất. Chanh chứa nhiều vitamin và chất chống oxi hóa. Chanh còn giúp bảo vệ gan, thúc đẩy quá trình thải độc của gan khỏi cơ thể. Bổ sung một ly chanh ấm mỗi sáng sớm là một việc bạn nên làm để có một cơ thể trong sạch và khỏe mạnh.
Da sáng mịn nhờ giải độc bằng rau củ quả, Làm đẹp, giai doc, da dep, thoi trang, cham soc da, duong da, lam dep da, bi quyet lam dep, lam dep bang hoa qua, giai doc co the, da sang, da min, giam can
Chanh là loại quả tốt cho việc đào thải độc tố nhất
 Quả bơ

Loại quả thơm ngon này rất bổ dưỡng, có chứa nhiều chất tốt cho cơ thể, chống lại quá trình ôxi hóa gây lão hóa. Các dưỡng chất trong bơ còn giúp đẩy độc tố ra khỏi người, hỗ trợ quá trình thải các chất độc hại được diễn ra nhanh hơn khiến bạn có làn da khỏe mạnh và tinh thần khoan khoái.
                           >>>>   Bổ sung chất diệp lục trong rau giúp làm đẹp da 
 Cải bắp

Cải bắp có chứa một lượng nhỏ lưu huỳnh, có tác dụng tích cực giúp đào thải chất độc khi cơ thể chuyển hóa thức ăn. Hàm lượng lưu huỳnh có trong bắp cải còn giúp bạn phòng tránh được sự tồn đọng thuốc trừ sâu, chất gây nghiện trong cơ thể.


Súp lơ

Súp lơ cũng chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, enzym hỗ trợ hệ tiêu hóa giúp hỗ trợ hiệu quả quá trình đẩy và thải độc tố. Súp lơ được mệnh danh là loại thực phẩm chứa nhiều chất diệp lục bậc nhất trong các loại rau xanh.

Tỏi

Tỏi cũng chứa lưu huỳnh, vì vậy nên cũng rất tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể, Ngoài ra tỏi còn có chất giúp kháng viêm, tăng cường sức đề kháng. Với nhiều ích lợi, tỏi là một trong những loại gia vị thiết yếu bạn nên sử dụng hàng ngày.
Da sáng mịn nhờ giải độc bằng rau củ quả, Làm đẹp, giai doc, da dep, thoi trang, cham soc da, duong da, lam dep da, bi quyet lam dep, lam dep bang hoa qua, giai doc co the, da sang, da min, giam can
Ăn tỏi có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp

 Củ cải đường

Củ cải đường rât ngon và tốt. Trong củ cải đường chứa nhiều betaine và pectin, giúp bảo vệ và hỗ trợ gan mật, giúp cơ thể bạn thanh sạch, tránh việc tồn đọng độc tố bên trong.

 Quả nho

Nho hỗ trợ thanh lọc hệ tiêu hóa, ngăn quá trình phát triển của sỏi thận. Nho cũng chứa vị ngọt tự nhiên và cả calo, vì vậy ăn nho rất tốt cho người đang giảm cân.

 Đậu lăng
Đậu lăng hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường quá trình giải độc cơ thể. Đậu lăng còn giúp làm giảm lượng cholesterol độc hại, cân bằng lại lượng đường trong máu.
Mách bạn: để bổ sung lượng diệp lục nhanh mà không cần ăn rau bạn tham khảo sản phẩm nước diệp lục klink giúp bổ sung lượng chất cần thiết cho cơ thể.

Thứ Năm, 4 tháng 6, 2015

Những thực phẩm này không chỉ đơn giản là rau “sạch”  mà nó còn rất bổ dưỡng, thậm chí là những nguồn thảo dược để chữa bệnh. Dù chỉ một vài bộ phận của chúng thường được sử dụng như hoa, lá, rễ,… Nhưng dù sao đi nữa bạn cũng phải luôn rửa sau thật cẩn thận cho sạch bụi, đất rồi mới sử dụng nhé! Dưới đây là một số loại rau dại phổ biến bổ sung chất xơ hiệu quả


Rau má: Dùng ăn sống hay nấu canh đều tốt. Những món này đều có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu,…

Rau càng cua: Còn gọi là rau tiêu, mọc nhiều ở nơi ẩm thấp. Rau càng cua rửa sạch, chấm với các món kho hoặc mắm, là những món giúp lợi tiểu, thanh nhiệt, giải khát. Tuy nhiên, lưu ý là loại rau này không thích hợp cho những người sỏi thận.

Bồ công anh: Làm rau ăn tươi, hấp chín, nấu canh hoặc nấu cháo giúp nhuận gan, mật, giải độc, lợi tiểu, tăng cường sức đề kháng, chống loãng xương.
Rau nhút: Dùng nấu canh cua, tôm,… rất tốt khi cần thanh nhiệt, an thần.
Đinh lăng: Ăn sống hoặc làm gỏi, bổ dưỡng mà lại chống dị ứng, giải độc.
Rau đắng: Ăn sống hoặc ăn với cháo cá lóc, cá rô đồng. Món này có mùi thơm hấp dẫn, bổ dưỡng, nhuận gan và giải độc.
Rau tập tàng: Trong dân gian có câu “rau tập tàng thì ngon”. Gọi là tập tàng vì nó tập hợp nhiều loại rau khác nhau như ngót, tần ô, đay, mã đề, dền, lang, muống, cải, sam, bông bí, muối khoáng, chất xơ, hoạt chất sinh học rất có ích cho sức khỏe.


Rau xanh có công dụng gì cho sức khỏe


Những loại rau xanh quen thuộc có công dụng gì cho sức khỏe ?

Rau diếp
Rau diếp chứa một hàm lượng nước cao và rất thấp về lượng calories, nên rau diếp thường được coi như một thực phẩm giảm cân phổ biến. Mặc dù nó không có nhiều thành phần dinh dưỡng như những loại rau màu đậm khác, nhưng nó vẫn được xem là một loại thức ăn tốt cho sức khỏe.
Bên cạnh đó, rau diếp còn chứa nhiều chất dinh dưỡng đáng ngạc nhiên như chất xơ, vitamin A, sắt, protein, canxi, vitamin B, kali,… giúp tránh một số bệnh như kiểm soát cholesterol, phòng chống bệnh tim và ung thư, giúp cân bằng lượng máu cho chị em phụ nữ mỗi khi tới kỳ kinh nguyệt, chuyển hóa thành một số chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho bạn mỗi ngày.

Những loại rau xanh quen thuộc có công dụng gì cho sức khỏe ?



Rau có màu xanh đậm
Những loại rau lá có màu xanh đậm như mùng tơi, rau ngót,... được  mệnh danh là “ông hoàng dinh dưỡng, bởi đây là những nguồn thực phẩm giàu chất chống oxi hóa, được biết đến là nguồn thực phẩm dồi dào khoáng chất như canxi, chất sắt, maggie, giúp các tế bào chống lại các tác nhân gây stress. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ cho hệ thống tim mạch nhờ giàu lượng chất xơ. Những loại rau này cũng giàu folate, một loại vitamin được chứng minh là có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi và ung thư vú.

Các loại rau cải

Bông cải xanh, bông cải trắng, bắp cải, cải xoăn được xem như là “ông vua” của nhóm rau cải,… đều có những công dụng dinh dưỡng quý giá. Ngoài hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ giàu lượng chất xơ, rau cải còn chứa rất nhiều loại hợp chất được chứng minh là có thể làm chậm sự tăng trưởng và phát triển của ung thư , giúp làm giảm nguy cơ ung thư phổi, dạ dày, ung thư kết trong, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư bàng quang.
 Mách bạn: Bổ sung lượng rau xanh nhờ nước diệp lục klink giúp bổ sung chất xơ trong  rau củ toàn diện
Ăn đủ chất đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cho chúng ta một làn da khỏe mạnh, đẹp toàn diện đó nhé. Để giúp các bạn có chế độ dinh dưỡng hợp lý hơn, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các bạn về những thức ăn tốt nhất cho da ư, các bạn hãy chú ý để bổ sung thêm cho mình nha.
                 >>> Rau xanh có công dụng gì cho sức khỏe
                        4 bệnh dễ mắc phải khi lười ăn rau 

Nhóm này luôn là sự lựa chọn đầu tiên, vô cùng quan trọng nếu bạn gái chúng mình muốn sở hữu một làn da đẹp đấy nhé.


Đối với rau: Các bạn nhớ là hãy chọn cho mình những loại rau sẫm màu , nhiều lá một chút như chân vịt, rau cải xoong, bắp cải… Những nhóm rau này có chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho da như A, E,C…giàu chất xơ, chống oxi hóa hiệu quả… Từ đó giúp da giàu sức sống, chống lại quá trình lão hóa đấy bạn nha.

Nhóm củ: Chà, đối với nhóm củ thì bạn không thể nào bỏ qua các loại như khoai tây, khoai lang, cà rốt, củ cải đường hay thậm chí là tỏi, gừng hoặc nghệ…nữa đó nhé. Các loại củ chứa nhiều tinh bột, protein và nhiều dưỡng chất khác sẽ giúp da của bạn luôn khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây hại.



Nhóm quả: nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp, mịn màng thì các loại quả họ cam quýt là nguồn cung cấp vitamin C vô cùng tuyệt vời. Bên cạnh đó, đu đủ, dừa, nho, bơ… cũng được đánh giá là người bạn tốt của da. Ngoài ra, các loại quả khác cũng rất tốt nên bạn hãy thường xuyên ăn trái cây nha.

Nhóm thịt cá tốt cho da

Ngoài lượng vitamin ở nhóm trên, để da có đủ chất dinh dưỡng thì các bạn cũng nên nhớ tới nhóm này nhé. Cá thịt chính là nguồn cung cấp protein và chất béo, cũng như những chất cần thiết cho sự phát triển của tế bào trên da. Đặc biệt, bạn nên ăn cá thật nhiều, như cá thu, cá ngừ … nhé. Một số loại cá vùng nước lạnh này có chứa rất nhiều Omega 3, 6 rất cần cho quá trình chống lão hóa của da đó bạn ạ.
                      Ngoài việc bổ sung rau xanh bạn nên sử dụng  nước diệp lục klink giúp bổ sung chất diệp lục trong rau hiệu quả nhất

Táo bón là vấn đề phổ biến nhất


Xenlulozơ hay thường gọi là chất xơ có vai trò rất quan trọng cho tiêu hóa. Trẻ cần chất xơ để ruột có thể hoạt động tốt.

Xenlulozơ có trong rau xanh và hoa quả thúc đẩy sự tăng trưởng của vi khuẩn có lợi trong ruột và ức chế sự tăng sinh của các vi khuẩn có hại. Không đủ lượng xenlulozơ cung cấp cho tiêu hóa sẽ làm giảm kích thích nhu động ruột.

Nhu động ruột chậm lại là một trong những nguyên nhân dẫn đến táo bón, đi tiêu khó khăn khiến cho bé cảm thấy đau khi đi vệ sinh, thậm chí chảy máu. Phân tích tụ trong ruột quá lâu sẽ sản sinh chất độc hại, phá hủy môi trường có lợi cho sự phát triển của vi khuẩn trong đường ruột.

Thiếu vitamin

Các loại trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin C chính cho cơ thể. Vitamin C và collagen giúp hình thành mô liên kết, nhờ đó các tế bào có thể tích hợp chặt chẽ. Thiếu vitamin C có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của răng, lợi, dẫn đến hiện tượng chảy máu và cơ thể bị nhiễm trùng dưới da.

Trái cây và rau màu vàng và màu da cam là một nguồn thực phẩm rất giàu beta-carotene. Beta-carotene trong cơ thể được chuyển hóa thành vitamin A hỗ trợ cho sự phát triển của xương, răng, và tốt cho thị giác.

Thiếu vitamin A có thể phát sinh bệnh quáng gà, viêm da nang tóc, cơ thể bị nhiễm trùng, và thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển tâm thần.



Giảm khả năng miễn dịch

Trái cây và rau quả giàu các thành phần chống oxy hóa (chẳng hạn như vitamin C, beta-carotene). Nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng chất này, các gốc tự do trong cơ thể sẽ có cơ hội phát triển. Lượng dinh dưỡng không cân bằng sẽ làm giảm miễn dịch, khiến bé dễ bị bệnh.

Dẫn đến ăn quá nhiều đồ ăn nhẹ

Nhiều trẻ không thích trái cây và rau quả, thay vào đó lại thích thực phẩm có nhiều chất béo và lượng đường cao. Đồ ăn nhẹ với hàm lượng đường cao sẽ ảnh hưởng đến sự ngon miệng của bữa ăn, khiến trẻ dễ bị các triệu chứng thiếu cân và dinh dưỡng.

Mặt khác, bánh kẹo, đồ ăn nhẹ chiên và mặn có thể gây sâu răng, béo phì và các tác dụng phụ khác.

Cách bổ sung thêm chất xơ vào thực đơn hàng ngày cho trẻ


Bữa sáng

Bắt đầu một ngày mới bằng việc cho trẻ ăn các sản phẩm ngũ cốc giàu chất xơ. Cho bé ăn thêm một trong nhóm quả giàu chất xơ là táo, cam hoặc chuối…

- Thêm rau xanh vào các món mỳ, cháo, soup… cho bữa sáng của bé.

- Bên cạnh đó, để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho bé, mẹ có thể cho trẻ uống các loại sữa tươi, sữa nguyên kem hoặc sữa công thức.

Bữa phụ

- Các bữa ăn phụ, ăn vặt, hãy chọn các trái cây theo mùa, hoa quả khô như nho, quả chà là, quả mơ, táo và lê. Nếu là bữa phụ, trẻ có thể ăn bánh mỳ (bánh sandwich) kẹp với nước sốt thịt, rau; uống kèm nước ép táo, lê, xoài…

- Các loại đỗ như đỗ xanh, đỗ đen, đỗ đỏ cũng giàu chất xơ, dù được nấu (hầm) chín.

- Nếu có thể, bạn thử nướng khoai lang cả vỏ rồi cho bé thưởng thức vì khoai lang và vỏ khoai lang là nguồn dồi dào chất xơ.

Bữa tối

- Ngoài những món như gà, cá, thịt lợn, thịt bò… cần cho trẻ ăn thêm rau xanh với các hình thức luộc, nấu canh, xào, hầm…

Tuy nhiên, bạn cần tránh tăng đột ngột lượng chất xơ vào trong chế độ dinh dưỡng, mà cần tăng từ từ và không quên cho trẻ uống đủ nước.

Lưu ý không nên cho trẻ ăn quá nhiều chất xơ


- Quá nhiều chất xơ có thể gây hại đến việc hấp thụ một số thức ăn đồng hóa trực tiếp như sắt, đồng và kẽm.

- Chất xơ chiếm nhiều diện tích trong dạ dày có thể làm mất cảm giác ngon miệng ở trẻ và lấy đi lượng calo cần thiết cho tăng trưởng.

- Cho trẻ ăn vừa đủ các loại trái cây và rau, ăn trái cây có vỏ sau khi đã được rửa sạch kỹ, các món ăn thuộc họ đậu.
Mách bạn: Bạn có thể bổ sung rau quả nhờ nước diệp lục klink giúp bạn bổ sung lượng chất xơ cần thiết  mà không cần ăn rau.

Thứ Tư, 3 tháng 6, 2015

 Nước diệp lục có khả năng giảm nhanh các nguồn gốc tự đo để giảm nếp nhăn và lão hóa


Thanh phần có trong nước diệp lục từ cỏ đinh lăng có chưa chất oxi hóa có thể giúp xuống các gốc tự do bên trong cơ thể, Các gốc tự do là một chất oxy hóa hoạt động, hoàn thành được tạo ra bởi cơ thể của chúng ta thông qua sự trao đổi chất (tiêu Hủy thức xơi và oxy), sẽ phá hủy protein, lipid và DNA. Nó sẽ ảnh hưởng đến các tế bào bình thường để thay thế đổi và gây ra các bệnh khác nhau trong cơ thể con người . Các gốc tự do là nguyên nhân chính lão hóa.




- Nâng cao tái sinh tế bào và thúc đẩy các hệ thống chống lại vi khuẩn
Các tế bào máu của người và chất diệp lục được hiển thị để nâng cao tái tạo tế bào và tái tạo cũng như hỗ trợ bên trong rắc rối xây dựng hệ thống chống lại vi khuẩn .

- Tái sản xuất hồng cầu

Những nghiên cưu phát hiện ra rằng sự khác biệt duy quá tốt giữa các tế bào hồng cầu đỏ và chất diệp lục là chất diệp lục có số ít nguyên tử magiê phía trong hạt nhân, trong khi các tế bào máu đỏ có sắt. Do đó, chất diệp lục có thể giúp đỡ trong trường hợp thiếu hồng cầu cải thiện máu tốt lắm hơn.

- Thanh lọc cơ thể loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể


Các chất diệp lục sau khi được tiêu thụ và hấp thụ, các bệnh tật nhân chỉ ra sự gia nâng cao phía trong hồng cầu và bổ sung khỏe mạnh .


- Tăng cường điều về làn da

Tạp chí Y học New England đã báo cáo rằng chất diệp lục klink có thể giúp xử lý kiểm soát các điều về da và nhiễm trùng nội bộ. The American Journal of Surgery công bố hiệu quả nghiên cứu của Đại học Temple về việc sử dụng chất diệp lục để rắc rối trị vết thương phẫu thuật và vấn đề kiện tương tự khác.
Nước diệp lục k-link là sản phẩm được biết đến như một loại nước uống bổ dưỡng cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống còi xương và suy dinh dưỡng đối với trẻ nhỏ. Nhiều vị phụ huynh muốn mua nước diệp lục K-link cho con trẻ nhưng còn băn khoăn không biết sản phẩm nước diệp lục này có thể sử dụng cho trẻ không?

Chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này. Dưới đây là tác dụng chính và đối tượng sử dụng của nước diệp lục K-link.



Nước diệp lục k-link được nhập khẩu chính hãng từ Malaysia với nhiều tác dụng tuyệt vời không chỉ tốt cho trẻ em mà còn tốt cho mọi lứa tuổi, với công dụng chủ yếu như sau:

- Sản phẩm giúp bổ sung một lượng dinh dưỡng có trong rau xanh đáng kể, khi sử dụng 1 thìa canh diệp lục sẽ cung cấp tương đương 1kg rau xanh,
- Sản phẩm còn đặc biệt giúp tăng cường chức năng gan và cải thiện vấn đề gan
- Chống thiếu máu vì vi chất trong quá trình tạo hemoglobin
- Nước diệp lục còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ em thoải mái vui chơi mà không lo bệnh tật
- Nhờ khả năng khử gốc tự do rất mạnh nên nước diệp lục K-link giúp chống lão hóa, chống lại các chất độc tố có hại cho cơ thể, chống lại chất gây ung thư
- Đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, hổ trợ hệ tuần hoàn và tim mạch rất tốt
- Sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon hơn, đặc biết tốt với những trẻ biếng ăn, lười ăn.
- Chống táo bón nhờ tăng cường sự lưu thông của đường mật và bổ sung lượng rau xanh đáng kể.



Hướng dẫn sử dụng nước diệp lục k-link đối với trẻ em
- Trẻ dưới 1 tuổi: Pha 2ml nước diệp lục pha với 100ml nước hoặc sữa, uống 3 lần/ ngày;
- Trẻ 1 - 3 tuổi: Pha 2.5ml nước diệp lục pha với 150ml nước hoặc sữa, uống 3 lần/ ngày;
- Trẻ trên 3 tuổi: Pha 5ml nước diệp lục pha với 250ml nước hoặc sữa, uống 3 lần/ ngày.

Chú ý:

- Không Nên pha k liquid chlorophyll với nước quá nóng nhé.
- Bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh là tốt nhất. Từ khi mở nắp không để quá 1 tháng. Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.

Tác dụng phụ:
Chưa có trường hợp sử dụng bị phản ứng phụ.
 Sản phẩm an toàn cho người sử dụng.
   Xem thêm: Tác dụng của nước diệp lục
                       Nước diệp lục klink hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh